17.01.2025
Działania samopomocowe wśród seniorów odgrywają kluczową rolę w przeciwdziałaniu izolacji społecznej, poprawie jakości życia oraz aktywizacji osób starszych. Poprzez wzajemne wsparcie, seniorzy mogą dzielić się doświadczeniami, pomagać sobie nawzajem i aktywnie uczestniczyć w życiu społeczności lokalnych.
Formy działań samopomocowych:
- Grupy samopomocowe: To niewielkie zespoły osób starszych, które regularnie się spotykają, aby dzielić się doświadczeniami, udzielać wsparcia emocjonalnego i praktycznego. Członkowie takich grup często angażują się w działania na rzecz społeczności lokalnej, organizując wspólne inicjatywy czy projekty.
- Kluby "Senior+": W ramach rządowego Programu Wieloletniego "Senior+" na lata 2021-2025, tworzone są placówki, które oferują seniorom infrastrukturę do aktywnego spędzania czasu. Kluby te umożliwiają uczestnictwo w zajęciach kulturalnych, edukacyjnych czy rekreacyjnych, promując jednocześnie działania samopomocowe i zaangażowanie na rzecz środowiska lokalnego.
- Centra Senioralnego Wolontariatu Samopomocowego: Inicjatywy takie jak "Centrum Senioralnego Wolontariatu Samopomocowego" przygotowują seniorów do aktywności społecznej ukierunkowanej na wspieranie rówieśników. Działania te obejmują organizację i utworzenie centrów, szkolenia dla wolontariuszy oraz realizację programów wsparcia dla innych seniorów w społeczności lokalnej.
Korzyści z działań samopomocowych:
- Redukcja poczucia samotności: Regularne kontakty z rówieśnikami pomagają w budowaniu więzi społecznych i przeciwdziałają izolacji. Grupy samopomocowe stanowią odpowiedź na samotność osób starszych, oferując miejsce, gdzie seniorzy uzyskują wzajemne wsparcie.
- Wzrost aktywności społecznej: Udział w grupach samopomocowych czy klubach "Senior+" sprzyja aktywizacji osób starszych, co pozytywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Programy takie jak "Senior+" udostępniają infrastrukturę pozwalającą na aktywne spędzanie wolnego czasu oraz zaangażowanie w działania na rzecz środowiska lokalnego.
- Wymiana doświadczeń: Seniorzy mogą dzielić się swoimi przeżyciami i wiedzą, co wzbogaca ich życie i daje poczucie bycia potrzebnym. Grupy samopomocowe umożliwiają wymianę doświadczeń z innymi ludźmi borykającymi się z podobnymi problemami, co prowadzi do autentycznego zrozumienia i wsparcia.
Przykłady dobrych praktyk:
- Program pracy grup samopomocowych 60+: Celem programu jest opracowanie metodyki animowania grup samopomocowych dla seniorów, umożliwiających podjęcie aktywności społecznej opartej na samoorganizacji. Program ten obejmuje szkolenia dla liderów takich grup oraz wsparcie w tworzeniu i prowadzeniu grup samopomocowych.
- Animacja samopomocowego środowiska społecznego 60+: Program ten skupia się na aktywizacji samotnych lub subdepresyjnych seniorów poprzez tworzenie grup samopomocowych, które oferują wsparcie emocjonalne i praktyczne. Działania te mają na celu poprawę jakości życia seniorów oraz ich integrację społeczną.
Wsparcie instytucjonalne:
Rządowe programy, takie jak "Senior+" na lata 2021-2025, wspierają jednostki samorządu terytorialnego w tworzeniu i prowadzeniu placówek dla seniorów, oferujących infrastrukturę do aktywnego spędzania czasu oraz zaangażowania w działania samopomocowe. Dofinansowanie obejmuje zarówno utworzenie i wyposażenie ośrodków wsparcia, jak i zapewnienie ich funkcjonowania.
Działania samopomocowe wśród seniorów są nie tylko formą wsparcia, ale także sposobem na aktywne i satysfakcjonujące życie w starszym wieku. Poprzez zaangażowanie w takie inicjatywy, osoby starsze mogą czerpać radość z bycia częścią społeczności, jednocześnie wspierając siebie nawzajem.
