Dobre praktyki
Renta wdowia
17.01.2025 Od 1 stycznia 2025 roku w Polsce wprowadzono tzw. rentę wdowią, mającą na celu wsparcie finansowe dla osób, które straciły małżonka. Nowe przepisy umożliwiają łączenie własnej emerytury lub renty z rentą rodzinną po zmarłym współmałżonku, co stanowi istotną zmianę w systemie świadczeń emerytalno-rentowych.
Spędzanie czasu wolnego przez seniorów
17.01.2025 Spędzanie czasu wolnego przez seniorów odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ich zdrowia fizycznego, psychicznego oraz społecznego. Aktywne zaangażowanie w różnorodne formy rekreacji nie tylko poprawia jakość życia, ale także przeciwdziała izolacji społecznej i wspiera samopoczucie.
Kiedy składać wniosek o emeryturę i jak wybrać najkorzystniejszy moment?
17.01.2025 Kiedy składać wniosek o emeryturę i jak wybrać najkorzystniejszy moment? Decyzja o przejściu na emeryturę to ważny krok w życiu zawodowym, a termin złożenia wniosku może znacząco wpłynąć na wysokość otrzymywanego świadczenia. Poniżej przedstawiamy kluczowe informacje, które pomogą w podjęciu świadomej decyzji.
Decyzja o kontynuowaniu pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego
17.01.2025 Decyzja o kontynuowaniu pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego jest indywidualnym wyborem każdego seniora i zależy od wielu czynników, takich jak stan zdrowia, sytuacja finansowa oraz osobiste preferencje. W Polsce wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.
Bezpieczny senior
17.01.2025 W erze cyfrowej coraz więcej seniorów korzysta z internetu, co niesie ze sobą zarówno liczne korzyści, jak i potencjalne zagrożenia. Zrozumienie specyficznych wyzwań, przed którymi stoją osoby starsze w kontekście bezpieczeństwa cyfrowego, jest kluczowe dla zapewnienia im odpowiedniej ochrony.
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i jakości życia seniorów
17.01.2025 Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i jakości życia seniorów. Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę, zwiększyć elastyczność oraz zapobiegać wielu schorzeniom związanym z wiekiem.
Działania samopomocowe wśród seniorów
17.01.2025 Działania samopomocowe wśród seniorów odgrywają kluczową rolę w przeciwdziałaniu izolacji społecznej, poprawie jakości życia oraz aktywizacji osób starszych. Poprzez wzajemne wsparcie, seniorzy mogą dzielić się doświadczeniami, pomagać sobie nawzajem i aktywnie uczestniczyć w życiu społeczności lokalnych.
Współczesne problemy wieku senioralnego – szanse i wyzwania
17.01.2025 Współczesne problemy wieku senioralnego – szanse i wyzwania Starzenie się społeczeństwa jest jednym z najważniejszych wyzwań współczesności. W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, obserwujemy dynamiczny wzrost liczby osób starszych.
